Network
Baca Juga: 6 Tips Mengatasi Nyeri Saat Haid Menurut dr Boy Abidin, Sederhana dan Bisa Dilakukan di Rumah
5. Konsumsi kunyit
Kandungan kurkumin pada kunyit ternyata bisa meredakan sindrom pramenstruasi atau PMS. Kunyit dipercaya bisa mengatasi kram perut dan menghambat produksi prostaglandin berlebih yang ada di dalam rahim.
Namun jangan konsumsi terlalu banyak karena bisa menyebabkan penyakit maag.
Nah itu dia 5 cara cepat mengatasi nyeri haid secara alami.
Perbanyak makan makanan bergizi juga untuk membantu melancarkan haid. Semoga bermanfaat.***
