Waspada Dampak Negatif dari Konsumsi Vitamin D Berlebihan Bagi Tubuh yang Harus Diketahui

- 2 November 2022, 19:40 WIB
Ilustrasi - Waspadai Dampak Negatif dari Konsumsi Berlebihan Vitamin D Bagi Tubuh yang Harus Diketahui
Ilustrasi - Waspadai Dampak Negatif dari Konsumsi Berlebihan Vitamin D Bagi Tubuh yang Harus Diketahui /PIXABAY/SILVIARITA

Gejala yang timbul akibat hiperkalsemia yaitu tidak nafsu makan, sembelit, sakit perut dan gangguan pencernaan, dehidrasi, kelelahan, sakit kepala atau pusing, mual, kebingungan, sering buang air kecil, hipertensi, dan depresi.

Baca Juga: Jelaskan Hubungan Peran Rumah Tangga Konsumen, Kunci Jawaban IPS Kelas 8 SMP Halaman 191, 192

Sebuah studi kasus menghasilkan fakta bahwa terdapat peningkatan kadar kalsium pada pria yang mengonsumsi suplemen vitamin D dengan dosis berlebih.

Kandungan kalsium pada darahnya mencapai 13,2 – 15 mg/dl padahal normalnua hanya 8,5 – 10,8 mg/dl.

Akibat hal tersebut, dibutuhkan waktu setahun untuk menormalkan kadar kalsium dalam darah dengan menghentikan konsumsi suplemen vitamin D secara keseluruhan.

2. Gangguan Pada Tulang

Mengonsumsi vitamin D sebenarnya memiliki manfaat untuk kekuatan tulang. Akan tetapi, bila dalam dosis tinggi dan menjadi kelebihan dalam tubuh maka akan menyebabkan gangguan pada tulang.

Baca Juga: 5 Cara Hadapi Ancaman Resesi Ekonomi, Nomor 2 dan Terakhir Paling Sulit

Penelitian menunjukkan bahwa semakin kelebihan dosis vitamin D dalam tubuh, maka semakin tinggi resiko mengalami patah tulang.

Hal ini disebabkan vitamin D mengganggu kerja vitamin K2 untuk menjaga kalsium dalam tulang dan keluar dari darah, sehingga tulang kehilangan kepadatannya.

Halaman:

Editor: Iksan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah