Network
Untuk menghindari hal ini lebih disarankan untuk mengurangi konsumsi suplemen vitamin D dengan dosis tinggi dan bisa diganti dengan perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin K2 seperti produk susu.
3. Mengalami Konstipasi atau Diare dan Gangguan Pencernaan
Sebuah penelitian menyatakan bahwa kelebihan vitamin D dalam tubuh menyebabkan konstipasi atau diare dan gangguan pencernaan lainnya.
Baca Juga: Bacaan Doa Ketika Melihat Fenomena Gerhana Bulan Lengkap dengan Bahasa Arab, Latin dan Terjemahannya
Studi tersebut dengan memberikan vitamin D3 50.000 IU pada anak 18 bulan selama 3 bulan dan sang anak mengalami sakit perut dan diare.
Akan tetapi ketika suplemen vitamin D dihentikan pemberiannya pada anak tersebut, gejala yang awalnya muncul tersebut sudah mereda bahkan tidak dirasakan lagi.
4. Detak Jantung Tidak Teratur
Kelebihan vitamin D dalam tubuh yang bisa menjadi hiperkalsemia juga dapat mengurangi bahkan mengubah kemampuan fungi jantung.
Penderita kelebihan vitamin D cenderung mengalami irama atau detak jantung yang tidak beraturan.
Baca Juga: Ingin Ginjal Tetap Sehat? Perhatikan 8 Tips Ampuh dari Dokter Saddam Ismail Ini
