Network
Baca Juga: Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Terhindar dari Stress
7. Mempertimbangkan penggunaan suplemen atau terapi, seperti obat herbal, jika stres menjadi berat.
Stress adalah bagian hidup yang tidak bisa dihindari, namun harus bisa mengatasi stress yang dapat mempengaruhi kualitas hidup kita.
Dengan menerapkan metode-metode manajemen stress yang efektif, hal itu dapat meminimalisir dampak negatif dari stres dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Jangan ragu untuk meminta bantuan profesional jika merasa kesulitan dalam mengatasi stress. Ingatlah bahwa prioritas utama adalah kesehatan dan kebahagiaan hidup. ***
