Jangan Dibuang, Ternyata Kulit Jeruk Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Simak Ulasan dan Cara Mengolahnya

2. Mencegah infeksi pada paru- paru

Kulit jeruk membantu membersihkan paru-paru. Vitamin C yang ada di dalam kulit jeruk berguna meningkatkan kekebalan tubuh dan juga membantu mencegah infeksi paru-paru. Meningkatnya kekebalan tubuh tersebut dapat diartikan dengan meningkatnya imunitas tubuh yang dapat mencegah penyakit seperti pilek dan flu.

3. Mencegah diabetes

Kulit jeruk juga kaya akan serat pektin. Serat pektin ini bisa bisa mengatur kadar gula darah di dalam tubuh. Dengan ini kulit jeruk mampu dijadikan sebagai pengobatan dari penyakit diabetes

4.Memperkuat jantung

Baca Juga: Maraknya Penyakit Flu Burung yang Berpotensi Zoonosis, Bisa Menyebabkan Penyakit Paru Berat

Kulit jeruk juga mengandung hesperidin, senyawa flavonoid yang dapat membantu menjaga kolesterol dalam tubuh. Senyawa flavonoid juga dapat membantu menjaga tekanan darah. Sehingga dengan tekanan darah yang stabil maka akan memperkuat jantung.

5. Menurunkan berat badan

Jeruk adalah buah yang mengandung rendah kalori, hal itu berarti kalau buah jeruk dapat membantu dalam menjalankan program diet. Kemudian dengan kulitnya yang diperkaya banyak akan serat makanan, maka akan mampu mengendalikan nafsu makan. Vitamin yang terkandung dalam kulit jeruk juga membantu dalam proses pembakaran lemak.

6. Melancarkan pencernaan