Network
Belakangan ini, alpukat telah menjadi makanan yang sangat populer di kalangan individu yang sadar akan kesehatan.
Ada banyak jenis alpukat yang bentuk dan warnanya bervariasi, dari yang berbentuk seperti buah pir hingga bulat dan hijau hingga hitam.
Berikut adalah beberapa nutrisi yang paling melimpah, dalam satu porsi alpukat dengan berat 3,5 ons (100 gram).
Baca Juga: Ini Lho Jenis Minuman Beralkohol yang Dilarang Dikonsumsi Masyarakat Indonesia, Ada Tuak dan Ciu Jug
Vitamin K: 26%
Folat: 20%
Vitamin C: 17%
Kalium: 14%
Vitamin B5: 14%
Vitamin B6: 13%
