Mengenal Buah Naga, Buah Ajaib yang Bisa Menangkal Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung

1. Mencegah Kanker

Buah naga memiliki banyak senyawa antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dan diyakini bisa menangkal kanker. Menurut penelitian, kandungan karotenoid dan betaxanthins dalam buah naga dapat menurunkan risiko kanker.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Buah Naga Kaya akan vitamin A, oleh karenanya sangat baik dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A sendiri bisa menurunkan risiko katarak dan degenerasi makula terkait usia.

Baca Juga: Milad Muhammadiyah 108, Jokowi Harap Bantu Perangi Hoaks Soal Vaksin Covid

3. Mencegah Anemia atau Kekurangan Darah

Buah naga juga bisa mencegah anemia karena kandungan zat besi yang dimilikinya. Sebuah studi tahun 2017 melaporkan bahwa jus buah naga dapat meningkatkan kadar hemoglobin dan eritrosit, sehingga sangat baik mengobati anemia terutama pada ibu hamil.

4. Meningkatkan Imun Tubuh

Kandungan vitamin C dan flavonoid yang tinggi dalam buah naga bisa memperkuat sistem imun tubuh dan serangan infeksi berbahaya. Pada masa pandemi covid-19 seperti ini tampaknya mengkonsumsi buah naga untuk menjaga daya tahan tubuh adalah pilihan yang baik.

5. Menurunkan Risiko Diabetes