Network
Jahe tampaknya efektif dalam mengurangi perkembangan nyeri otot sehari-hari, dan dapat mengurangi nyeri otot akibat olahraga. Efek ini diyakini dimediasi oleh sifat anti-inflamasi.
Membantu Mengatasi Osteoartritis
Osteoartritis melibatkan degenerasi sendi di tubuh, yang menyebabkan gejala seperti nyeri sendi dan kekakuan.
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan jahe efektif dalam mengurangi gejala osteoartritis, yang merupakan masalah kesehatan yang sangat umum.
Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Minum Air Hangat Punya Banyak Manfaat Bagi Tubuh
Jahe dapat Menurunkan Gula Darah
Jahe telah terbukti menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki berbagai faktor risiko penyakit jantung pada pasien diabetes tipe 2.
Jahe Bisa Mengurangi Nyeri saat Menstruasi
Jahe tampaknya sangat efektif melawan nyeri haid bila dikonsumsi di awal periode haid.
Dalam sebuah penelitian, 150 wanita diinstruksikan untuk mengonsumsi 1 gram bubuk jahe per hari, selama 3 hari pertama periode menstruasi. Jahe berhasil mengurangi rasa sakit seefektif obat asam mefenamat dan ibuprofen.
