Network
Baca Juga: 4 Tempat Wisata Alam di Tegal dan Brebes yang Tersembunyi
Dengan memberi pujian, baik kepada diri sendiri maupun orang lain dan kebiasaan tersebut tidak akan melukai siapapun dan membuat diri kita jauh lebih bahagia.
3. Istirahat
Kebiasaan satu ini mampu membuat lebih bahagia dan menjaga kesehatan tubuh, serta mampu mengurangi rasa cemas yang timbul dari dalam diri.
4. Nikmati setiap momen-momen kecil
Disaat bersama keluarga, teman, sahabat, hingga pasangan kita diharuskan untuk menikmati setiap momen yang ada, sekecil apapun momen tersebut mampu menjaga kesehatan mental dan menimbulkan perasaan bahagia.
Baca Juga: Rekomendasi Tempat Wisata Curug di Bogor yang Cantik nan Eksotis
5. Olahraga
Selain dapat menjaga kesehatan tubuh, dengan berolahraga dapat menjaga pikiran kita tetap sehat dan terhindar dari stres berlebih.
6. Konsumsi makanan yang bantu memperbaiki suasana hati
