Network
MALANG TERKINI – Mungkin ada beberapa orang yang menganggap stres hanya dialami oleh orang dewasa saja. Nyatanya, stres juga bisa dialami oleh anak, bahkan sejak dalam kandungan. Biasanya stres yang dialami oleh sang ibu dapat berpengaruh pada janin.
Usia anak-anak merupakan usia emas, di mana sejumlah pertumbuhan akan terjadi seperti emosional, fisik, serta kognitif. Karena adanya perkembangan pesat ini, anak yang fisik dan pikirannya masih kecil akan lebih peka dan cenderung merasa stres.
Penyebab stres pada anak cukup beragam, mulai dari rutinitas baru yang harus dilaluinya saat baru mulai bersekolah, tuntutan nilai akademis, bullying, hingga masalah yang ada dalam keluarga. Tentunya hal ini tidak boleh dibiarkan begitu saja karena dapat berdampak negatif pada kesehatan mental anak.
Lalu seperti apa tanda stres pada anak, penyebab, dan cara mencegahnya? Berikut ini ulasan lengkapnya.
Baca Juga: Yuk! Kenali Post Concert Depression, Gejala Stres yang Dialami Setelah Menonton Konser
Tanda Stres pada Anak yang Perlu Diperhatikan
Dilansir dari Kementerian Kesehatan Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan, terdapat tanda-tanda stres pada anak yang patut dicurigai.
1. Mengalami gangguan tidur
Tidak hanya orang dewasa saja yang siklus tidurnya berubah jika sedang stres, anak yang dilanda stres juga demikian. Anak akan mengalami susah tidur atau sering terbangun tengah malam karena mimpi buruk.
Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Stres Setelah Libur Panjang dan Tips Cara Mengatasinya
