Network
Cara pertama yang dapat dilakukan oleh orang tua adalah dengan meluangkan waktu bersama anak. Sesibuk apapun, usahakan untuk meluangkan waktu berbincang dengan anak.
Orang tua dapat menanyakan aktivitas apa saja yang dilakukan sang anak. Hal ini dapat membuat anak merasa lebih diperhatikan.
2. Mengurangi aktivitas anak
Stres pada anak bisa saja terjadi karena banyak aktivitas yang dijalaninya. Apabila ada aktivitas yang membuatnya mengalami stres, coba untuk diskusikan bersama. Pasalnya, anak juga membutuhkan waktu luang untuk beristirahat atau melakukan kegiatan yang disukainya.
Baca Juga: 5 Tips Manajemen Stres, Kurangi dengan Melakukan Ini
3. Menciptakan suasana yang nyaman
Untuk para orang tua, sebisa mungkin hindari perselisihan di depan anak agar ia merasa nyaman di rumah. Apabila setiap bangun di pagi hari saja sudah diteriaki, atau orang tuanya bertengkar terus, pastinya anak akan menjadi tambah stres.
4. Mendengarkan setiap cerita anak
Mendengarkan setiap kali anak ingin menyampaikan sesuatu bisa menjadi cara mencegah stres pada anak. Dengan car aini, orang tua akan membantu meringankan beban stres yang tengah dialaminya.
Baca Juga: Yuk! Kenali Post Concert Depression, Gejala Stres yang Dialami Setelah Menonton Konser
