Network
MALANG TERKINI – Resep minuman sehat ini mudah untuk dibuat sendiri dan kaya akan manfaat seperti menyembuhkan perut kembung, bahkan dapat menurunkan kadar kolesterol karena makanan Lebaran.
Hidangan spesial khas Lebaran yang lezat, umumnya diolah dengan menggunakan santan dan banyak mengandung lemak. Rasanya tentu akan membuat ketagihan, namun dengan kandungan lemak dan santan tersebut tentu saja akan memicu penyakit, seperti kadar kolesterol tinggi, asam urat, tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung.
Untuk mengurangi risiko penyakit tersebut, ada baiknya setelah mengonsumsi makanan Lebaran, juga dibarengi dengan sesuatu yang menyehatkan, seperti dengan mengonsumsi minuman sehat alami, agar kondisi tubuh tetap terjaga.
Baca Juga: Sambutan atau Pidato Halal Bihalal Idul Fitri bersama Keluarga Besar Tema Berbakti Kepada Orang Tua
Selain karena terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak saat Lebaran, risiko penyakit ini bisa juga muncul akibat stres, kebiasaan makan yang tidak sehat, pola tidur yang tidak menentu dan gaya hidup yang tidak seimbang.
Resep minuman sehat alami untuk turunkan kolesterol akibat makanan Lebaran
Dilansir Malang Terkini dari Times of India, berikut manfaat, alasan, serta resep minuman sehat yang layak dicoba untuk menurunkan kadar kolesterol setelah banyak mengonsumsi makanan khas Lebaran:
1. Menyeruput minuman jahe, yang dicampur dengan bawang putih, dan lemon setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
Stres, kebiasaan makan buruk, begadang, dan gaya hidup tidak sehat dapat memicu beberapa penyakit gaya hidup, seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Baca Juga: Ciri-Ciri atau Tanda Wanita Sudah Selingkuh dengan Pria Lain
