MALANG TERKINI - Blimbing wuluh selain buah yang menyegarkan ternyata juga kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Nutrisi yang terkandung dalam belimbing wuluh ini juga sangat beragam mulai dari vitamin A, B, C, dan fosfor kalium atau potasium.
Sebagaimana dikutip Malang Terkini dari channel YouTube Kunci Sehat, Kamis 9 Desember 2021 berikut rangkuman 7 manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan.
Baca Juga: 6 Manfaat dan Khasiat Belimbing, Membuat Rambut Sehat dan Berkilau
1. Mengontrol Kadar Gula Darah
Sebuah penelitian yang dimuat dalam menyatakan bahwa kandungan flavonoid dalam buah belimbing wuluh memiliki manfaat untuk mengontrol kadar gula darah.
Tidak hanya itu, tingkat serat juga dapat membantu mengurangi lonjakan gula.
Baca Juga: Jangan Ditunda-Tunda! ini Waktu Paling Tepat untuk Bersedekah
2. Mempercepat Penyembuhan Luka
Ketika Anda terluka, tubuh membutuhkan kolagen untuk memperbaiki jaringan yang rusak. Tubuh membutuhkan konsumsi vitamin C yang tepat untuk membuat kolagen.
Jadi, belimbing wuluh adalah solusinya.
3. Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil
Sebuah penelitian menyatakan bahwa kandungan flavonoid yang terdapat di dalam belimbing wuluh dapat berperan sebagai antioksidan yang bisa memproduksi zat nitrogen oksida.
Akibatnya, tekanan darah akan lebih stabil, dan beberapa hormon di dalam tubuh akan diatur lebih baik.
Baca Juga: Profil dan Biodata Lengkap Paris Pernandes Salam dari Binjai yang Kalahkan Jekson Karmela
4. Obat Sariawan
Sariawan muncul saat tubuh kekurangan nutrisi dan mengalami infeksi jamur, virus, atau bakteri bahkan bisa saja muncul ketika area mulut tergigit.
Saat hal itu terjadi, Anda bisa mengonsumsi buah belimbing wuluh segar saat menderita sariawan karena ia mengandung vitamin c.
5. Mengatasi Obesitas
Sebuah penelitian yang dimuat The Indonesian Biomethycal Journal, menyatakan bahwa belimbing wuluh (kaya antioksidan) yang dikeringkan dan dibekukan memiliki manfaat untuk membantu mengatasi obesitas.
Baca Juga: 5 Manfaat Minyak Jagung Untuk Kesehatan
6. Mengatasi Batuk dan Pilek
Kandungan asam askorbat yang terdapat di dalam buah belimbing wuluh. Sebab kandungan pada buah ini dapat meningkatkan fungsi sistem imun di dalam tubuh.
Maka dari itu, mengkonsumsi buah belimbing wuluh juga dapat membantu mengatasi batuk dan pilek.
7. Mengobati Jerawat
Salah satu manfaat dari belimbing wuluh ini yaitu bisa mengobati masalah jerawat Anda.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa memarut 3 buah belimbing wuluh dengan menambahkan sedikit garam. Setelah itu Anda dapat menempelkan parutan belimbing wuluh.
Tersebut di atas kulit yang berjerawat. Anda bisa melakukan pengobatan herbal ini secara rutin 2 kali sehari.***