Network
Chambers melanjutkan, dalam dunia yang semakin dinamis dan tidak pasti, kesehatan mental menjadi dasar bagi anak-anak untuk membangun, mengeksplorasi dan belajar, bermain, dan untuk menavigasi tantangan atau kesulitan dalam kehidupannya sebagai manusia.
Penelitian ini juga dilakukan untuk memahami faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan mental dan mengenai bagaimana nutrisi dikaitkan dengan kesehatan mental anak-anak.
Nutrisi dan kesehatan mental
Studi menunjukkan bahwa tingkat konsumsi buah dan sayuran yang tinggi dikaitkan dengan skor kesehatan mental yang lebih baik di antara anak-anak sekolah menengah.
Selain itu, ditemukan bahwa anak-anak yang mengkonsumsi minuman berenergi sebagai pengganti makan memiliki skor kesehatan mental yang terbilang rendah.
Para ilmuwan menemukan bahwa skor kesehatan mental lebih tinggi pada anak-anak sekolah dasar dan menengah yang sarapan atau makan siang daripada anak-anak yang tidak makan.
Prof. Ailsa Welch menyoroti gizi buruk kemungkinan akan berdampak pada prestasi akademik anak di sekolah serta pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Baca Juga: 7 Penyebab Seseorang Punya Mental Block, Salah Satunya Curiga
Ia juga menekankan bahwa gizi yang baik harus disediakan untuk semua anak usia sekolah untuk mengoptimalkan kesehatan mental dan mendukung anak-anak untuk mencapai potensi mereka secara maksimal.
