Network
MALANG TERKINI – Smoothies merupakan minuman sehat terdiri dari sayur-sayuran atau buah-buahan yang ditambahkan dengan yogurt, susu atau madu yang dihaluskan menjadi satu.
Minuman Smoothies dapat menjadi salah satu pilihan untuk membantu program diet yang sehat dan aman bagi tubuh.
Smoothies mengandung banyak vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh, sesuai dengan kombinasi buah atau sayuran yang dipakai.
Baca Juga: 7 Resep Smoothies Murah dan Enak untuk Diet Ala Yulia Baltschun
Berikut ini Inilah 6 Tips Formula Smoothies Enak untuk Diet Ala Yulia Baltschun yang harus diketahui sebagaimana dilansir Malang Terkini dari video milik akun youtube Yulia Baltschun yang dipublikasikan 6 Desember 2021.
Berikut 6 tips formula dalam membuat smoothies yang bisa dijadikan referensi
1. Formula bahan yang terdiri dari jenis sayuran. Jenis sayuran yang digunakan bebas misalnya bayam, brokoli atau sayuran lainnya.
2. Formula bahan yang terdiri dari buah-buahan dengan jenis yang bebas misalnya pisang, nanas, jeruk atau buah lainnya
3. Sejenis kacang-kacangan seperti peanut butter, kacang tanah, kacang kedelai atau kacang lainnya
