7 Buah ini Berkhasiat Mengurangi Resiko Penyakit Jantung, Salah Satunya Buah Pisang

Dilansir Malang Terkini dari kanal YouTube Kunci Sehat, inilah 7 buah yang berkhasiat mengurangi resiko penyakit jantung.

Baca Juga: Ashanty Positif Covid-19 Bersama 14 Orang yang Datang dari Turki, Apakah Terpapar Omicron?

1. Jeruk

Buah jeruk dipercaya mampu mengurangi resiko penyakit jantung. Serat, antioksidan flavonoid, serta vitamin C yang terkandung dalam buah sitrus seperti jeruk, lemon dan lain sebagainya baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

2. Delima

Buah delima juga berkhasiat mengurangi resiko penyakit jantung. Dalam sebuah penelitian, mengkonsumsi jus delima setiap hari secara rutin akan membantu melancarkan peredaran darah ke jantung.

Buah delima memiliki kandungan antioksidan yang baik, termasuk antosianin dan polifenol yang mampu menjaga kelenturan pembuluh darah.

Baca Juga: Arti Mimpi Mendapatkan Uang Banyak, Akan Mendapatkan Masalah?

3. Pisang

Buah pisang memiliki kandungan vitamin C, vitamin B6, serta kalium yang baik untuk kesehatan jantung.