Network
MALANG TERKINI - Tanaman peppermint (Mentha x piperita) seringkali disukai karena memiliki aroma yang segar.
Peppermint merupakan tanaman sumber sensasi rasa menyegarkan atau yang disebut sebagai rasa mint.
Seringkali sensasi rasa mint tersebut digunakan untuk penyegar nafas, tapi ia juga punya banyak kegunaan lain.
Baca Juga: Manfaat Daun Mint Bagi Kesehatan, Mulai dari Meredakan Nyeri Otot hingga Menurunkan Berat Badan
Salah satu kegunaan tersebut adalah dapat menaikkan kualitas tidur.
Peppermint menjadi tanaman yang populer karena penanaman dan budidayanya yang mudah.
Cara yang paling umum untuk mengonsumsi peppermint adalah dengan menyajikannya sebagai teh herba.
Tumbuhan peppermint juga memiliki manfaat kesehatan yang tidak sedikit.
Baca Juga: 7 Makanan Ikan Cupang Agar Cepat Mutasi Warna dan Makin Kuat
Dilansir laman web Healthline.com, berikut adalah 5 manfaat kesehatan dari mengonsumsi peppermint:
