Network
Kemudian jeruk nipis juga mengandung minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1.
Jeruk nipis memiliki kandungan mengandung asam sitrat yang dapat menurunkan pH saluran pencernaan.
Pada kondisi asam di saluran pencernaan akan merangsang saluran pencernaan membentuk garam empedu untuk menetralkan.
Hasil akhir dari metabolisme kolesterol adalah garam empedu. Semakin asam kondisi saluran pencernaan maka akan semakin banyak kolesterol yang dimetabolis, sehingga menyebabkan kadar kolesterol dalam darah menurun.
Baca Juga: 6 Tanda-tanda Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai dan Cara Mengatasinya
Lalu bagaimana cara menurunkan kolesterol menggunakan jus jeruk nipis? Berikut ini adalah caranya:
1. Peras jeruk nipis sebanyak 1 buah atau sekitar 1,5 ml
2. Campurkan perasan jeruk nipis tadi dengan air putih sampai penuh sesuai dengan takaran gelas atau botol yang kamu gunakan untuk minum tanpa gula
3. Minum sari jeruk nipis setiap sehari sekali
Itulah tips ampuh menurunkan kolesterol darah dengan minuman sari jeruk nipis setiap hari.***
