Network
Salad sayur adalah salah satu rekomendasi cemilan sehat yang bermanfaat apalagi bagi orang yang menginginkan diet.
Baca Juga: 6 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan, Salah Satunya Atasi Kolestrol
2. Buah-buahan
Cemilan sehat kedua adalah buah-buahan yang kaya akan kalium.
Menurut beliau, kalium yang terdapat pada buah-buahan ini dapat berfungsi untuk mengendalikan tekanan darah.
Ada banyak macam opsi buah yang dapat dicoba, seperti pisang, tomat, dan lain-lain.
Baca Juga: Inilah 9 Manfaat Buah Ciplukan Untuk Kesehatan, Meningkatkan Sistem Imun dan Atasi Kolestrol
3. Oatmeal
Selanjutnya oatmeal yang tidak jarang menjadi pilihan bagi orang yang suka makan namun tidak ingin makanan berat.
Kandungan serat laut yang dimilikinya dapat berfungsi menyerap kolestrol dengan baik.
