Network
Selenium dikenal sebagai antioksidan yang merangsang Vitamin C dan Vitamin E yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas menjaga kesehatan kulit.
Serta berdampak mengurangi bintik-bintik penuaan, kerutan serta tanda penuaan lainnya.
5. Kesehatan Otak yang terjaga
Manfaat ikan nila selanjutnya ialah menjaga kesehatan Otak, baik asam lemak omega-3 dan kalium yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan fungsi neurologis.
Oksigenasi ke otak yang ditingkatkan kalium, berperan penting guna keseimbangan cairan di dalam tubuh, yang mengakibatkan respon saraf serta pengendapan nutrisi yang tepat ke otak.
Baca Juga: Profil Samuel Illing Junior, Permata Masa Depan Juventus dan Timnas Inggris
Itulah 5 manfaat Ikan Nila bagi kesehatan tubuh.***
