Mimpi Buruk saat Masa Kanak-Kanak dapat Tingkatkan Risiko Penyakit Ini

A – Avoid
Hindari mengabaikan rasa takut yang mereka alami, karena mimpi buruk bisa tampak nyata bagi mereka.

R - Reassure
Reassure atau yakinkan anak bahwa semuanya baik-baik saja, dan mereka aman.

E – Explain
Explain atau jelaskan kepada anak itu bahwa itu adalah mimpi buruk

SS – Sound Sleep
Pastikan anak mendapatkan Sound Sleep atau tidur nyenyak

Baca Juga: Studi Baru: Berdamai pada Emosi Negatif, Baik untuk Kesehatan Mental

H – Hug
Pelukan, dan ciuman mungkin akan membantu mengurangi rasa takut

I – Introspect
Introspeksi tentang interaksi sehari-hari dengan anak lain, acara televisi, permainan komputer atau pengalaman siang hari lainnya. Menghindari pemicu ini dapat membantu menghindari
mimpi buruk.

M – Medical
Konsultasikan dengan profesional Medis jika anak berulang kali mengalami mimpi buruk, yang menyebabkan kecemasan di siang hari.

Mimpi buruk merupakan mimpi yang akan berisiko pada degenerasi saraf penyebab Demensia atau Parkinson. Oleh sebab itu, para orang tua agar dapat mempraktekan strategi pencegahan di atas, untuk menghilangkan risiko penyakit ini.***