Network
8. Hindari Konsumsi Tembakau, Alkohol, atau Obat-obatan untuk Mengatasi Stres
Jangan terlalu banyak mengisap rokok, apalagi jika sudah menyentuh minuman keras, dan narkoba. Masalah Anda takkan terselesaikan!
9. Rajin Mencuci Tangan Menggunakan Air Mengalir dan Sabun
Mencuci tangan selain bisa mencegah Covid-19, bisa juga mengurangi cemas terhadap kemungkinan penularan virus corona.
10. Tidak Perlu Panik, Tetap Tenang
Jangan panik saat mendengar kabar di ponsel dan televisi, tetap ikuti arahan pemerintah untuk mencegah Covid-19.
11. Jika Merasa Tertekan Hubungi Psikolog atau Psikiater
Baca Juga:
Sudah Kepala Tiga, Begini 10 Potret Baby Face Sherina Munaf yang Bikin Para Wanita Iri
Carilah bantuan ke profesional untuk mengatasi masalah maupun gangguan kesehatan mental yang Anda alami.
12. Bahagiakan Hati dengan Membantu Orang Lain
