6 Minuman yang Ampuh Kecilkan Perut, Minum Sebelum Tidur

Kopi juga bermanfaat untuk memaksimalkan proses metabolisme tubuh, terutama ketika tubuh beristirahat.

Dalam suatu studi dilakukan percobaan yang menghasilkan bahwa seseorang yang mengonsumsi kafein cenderung bisa menurunkan berat badan mereka.

2. Teh Hijau

Salah satu minuman yang dapat mengecilkan perut dan dianjurkan untuk diminum sebelum tidur adalah teh hijau.

Baca Juga: Tips Jitu Menaikkan Berat Badan untuk yang Kurus, Ada Hal yang Harus Dipahami

Teh hijau sendiri terkenal karena memiliki banyak manfaatnya seperti menurunkan kolesterol, mengurangi peradangan, dan juga membantu untuk menurunkan berat badan.

Manfaat teh tersebut berasal dari antioksidan yang terdapat di dalam teh hijau tersebut.

Minuman yang sehat untuk diet dan kecilkan perut

3. Air Putih

Ya, Anda tidak salah baca. Sebenarnya air putih juga bisa untuk menurunkan berat badan Anda.