6 Minuman yang Ampuh Kecilkan Perut, Minum Sebelum Tidur

Penyebab minum air putih bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan karena air putih tidak memiliki kalori. Jadi jika Anda mengonsumsi air putih sampai kenyang, Anda juga tidak akan menambah kalori harian Anda.

Baca Juga: Ini Fakta Tentang Air Dingin Bisa Menaikkan Berat Badan, Jangan Salah Lagi

4. Teh Hitam

Belum banyak orang yang mengetahui bahwa teh hitam mengandung substansi yang dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

Penyebab teh ini berwarna hitam karena melewati proses oksidasi yang lebih lama sehingga menyebabkan warnanya menjadi gelap tetapi memiliki rasa yang lebih kuat.

Teh ini telah melewati proses penelitian yang menghasilkan bahwa, apabila mengkonsumsi teh ini secara rutin bisa membuat tubuh memiliki lemak yang lebih rendah dibandingkan orang yang tidak mengkonsumsi teh hitam sama sekali.

Minum minuman ini sebelum tidur dapat kecilkan perut

5. Sparkling Water

Sparkling water merupakan minuman yang berasal dari sumber alami. Sparkling water juga merupakan air yang berkarbonasi.

Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Green Tea dan Matcha Bagi Kesehatan Tubuh