Network
MALANG TERKINI – Hidung tersumbat karena pilek seringkali dialami orang pada musim hujan. Walaupun tidak terlalu mempengaruhi kinerja seseorang, tapi hidung tersumbat sangat mengganggu dan harus segera ditangani.
Misalnya saja pada saat tidur, pasti sangat menyebalkan tidur dengan kondisi tidak bisa bernafas melalui hidung. Kita harus bernapas menggunakan mulut yang bisa menyebabkan tenggorokan kering.
Tidak hanya pilek, tapi hidung tersumbat bisa disebabkan karena infeksi, asap rokok, lendir kering, atau benda-benda yang masuk ke hidung. Maka dari itulah akan dibahas tips redakan hidung tersumbat karena pilek.
Baca Juga: Ampuh, 5 Cara Hilangkan Bau Mulut Setelah Makan Jengkol
Baca Juga: Pisah Rumah Karena Ahmad Dhani Sakit, Mulan Jameela: Udah Rindu Berat
Berikut adalah tips-tips sederhana yang dapat Anda terapkan, dilansir dari Healthline.com
1. Tahan keinginan untuk membuang ingus
Saat hidung tersumbat, kita pasti ingin segera mencari tisu untuk membuang ingus agar tidak mengganggu. Tapi apakah hal tersebut disarankan?
Penelitian membuktikan bahwa dengan membuang ingus berkali-kali menimbulkan tekanan lebih di rongga hidung yang membuat cairan hidung masuk ke sinus Anda.
