Network
Kandungan yang ada dalam alpukat ini dapat menurunkan tingkat stres pada tubuh, dengan mengkonsumsi buah ini dapat memperlancar aliran darah pada tubuh yang dapat menekan stres.
8. Membantu menurunkan berat badan
Meskipun sebagian besar kalori dalam alpukat berasal dari lemak, namun kandungan lemak ini merupakan lemak sehat yang baik untuk tubuh. Lemak ini yang memberikan efek kenyang lebih lama.
Khasiat alpukat inilah yang berguna bagi orang yang sedang menjalankan program penurunan berat badan atau diet.
Baca Juga: Manfaat Air Liur atau Saliva bagi Tubuh Manusia, Bisa Untuk Pemeriksaan Covid-19
Nah, itulah manfaat yang terkandung dalam buah alpukat yang dapat meningkatkan kesehatan pada tubuh, mengkonsumsi buah ini setiap hari merupakan salah satu contoh hidup yang sehat. ***
