Network
Beberapa obat pereda nyeri yang umum digunakan adalah ibuprofen, paracetamol, naproxen, dan aspirin.
Jika ragu atau memiliki riwayat penyakit tertentu, kamu bisa melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar diberikan obat dan dosis yang sesuai.
Baca Juga: THE MEDIUM di Surabaya Hari Ini: Sinopsis, Jadwal Tayang dan Harga Tiket
4. Banyak minum air putih
Menurut para ahli, wanita lebih mungkin mengalami kram atau nyeri selama menstruasi saat mereka dehidrasi.
Usahakan untuk minum delapan gelas air perhari, terutama jika kamu aktif beraktivitas secara fisik.
Minum air putih mungkin tidak memiliki efek langsung untuk mengurangi nyeri haid, tapi dapat mengatasi perut kembung yang dapat memperparah nyeri yang kamu alami.
Baca Juga: Cara Download Video TikTok Tanpa Watermark Menggunakan SSSTikTok
5. Mencobaaccupressure
Accupressure atau akupresur adalah pengobatan khas Tiongkok yang digunakan untuk berbagai masalah kesehatan.
