Network
Baca Juga: Enak Banget! Berhutang Malah Dapat Pahala, Ini Caranya
Tanda-tanda tahapan ini di antaranya:
- Penyakit fisik
- Kelelahan kronis
- Mudah marah
- Depresi
4. The Crisis Stage (Tahap Krisis)
Seorang pegawai yang bekerja terlalu keras sepanjang waktu dapat mencapai titik jenuh. Secara emosional, mereka sudah tak dapat menangani stres yang terjadi.
Gejala fisik sudah nampak jelas dan kronis. Melakukan tugas pekerjaan dapat membuat seseorang merasa cemas dan takut.
Dalam tahap ini, seseorang dapat mengalami breakdown yang parah. Bila sudah mencapai tahap ini, seseorang dapat saja mencari bantuan psikolog profesional atau keluar dari pekerjaan tersebut.
