Network
MALANG TERKINI – Dark chocolate merupakan salah satu sumber antioksidan dan mineral. Dengan mengkonsumsinya dalam jumlah sedang, dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung.
Namun, dark chocolate mungkin juga mengandung gula dan kalori dalam jumlah tinggi.
Terbuat dari biji yang dihasilkan pohon kakao, adalah salah satu sumber antioksidan terbaik.
Berdasarkan studi, mengkonsumsi dark chocolate baik untuk kesehatan dan dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
Baca Juga: 21 Arti Mimpi Makan Cokelat, Adanya Keraguan Hati Dalam Hubungan Asmara
7 manfaat mengkonsumsi dark chocolate bagi kesehatan
1. Kaya nutrisi
Dark chocolate berkualitas tinggi dengan kandungan kakao yang tinggi akan mengandung serat tinggi dan kaya mineral seperti, magnesium, potasium, fosfor, seng, dan selenium.
Dark chocolate juga mengandung kafein dan teobromin, tetapi tenang saja ini tidak membuat kamu akan terjaga di malam hari karena kandungannya sangat kecil dibandingkan kopi.
