Kenali 7 Tanda Seseorang Alami Gangguan Kesehatan Mental

Ternyata gangguan mental juga dapat menurunkan berat badan. Gangguan makan, stres, hingga depresi ini dapat menyebabkan seseorang kehilangan nafsu makan, mual, hingga muntah yang berkelanjutan.

Namun ada juga kasus seseorang dengan gangguan mental yang justru makan berlebihan (stress eating). Tentunya hal ini dapat meningkatkan resiko terkena obesitas.

5. Menyakiti diri sendiri

Baca Juga: 7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker

Biasanya perilaku menyakiti diri sendiri merupakan akumulasi dari perasaan stres dan menyalahkan diri. Perilaku ini juga dapat terjadi karena sulitnya seseorang mengelola emosinya sendiri.

Ini merupakan tanda seseorang tengah mengalami gangguan mental yang perlu dicermati, karena tidak menutup kemungkinan mereka memiliki ide atau sudah mencoba untuk bunuh diri.

6. Munculnya berbagai masalah kesehatan

Gangguan mental juga dapat ditandai dengan munculnya masalah kesehatan, misalnya sering merasakan sakit kepala dan sakit perut yang berkelanjutan.

7. Perasaan yang intens

Baca Juga: Hati-Hati, Campak Bisa Sebabkan Komplikasi, Berikut Cara Pencegahannya