Network
MALANG TERKINI - Stres dan burnout adalah dua hal yang serupa dan mirip. Namun sebetulnya kedua hal itu tidak sama.
Ada beberapa poin perbedaan stres dan burnout yang perlu diketahui.
Stres dan burnout mirip karena mereka terkait dengan tekanan yang dialami orang dalam kehidupan sehari-hari.
Stres seringkali mengacu kepada kesulitan seseorang saat menghadapi tekanan yang terlalu banyak pada saat yang hampir bersamaan.
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Introvert dan Ekstrovert sebagai Indikator Tes MBTI, Ini Ciri-Cirinya
Bila seseorang mengalami stres, ia masih tetap bisa berpikir optimis bahwa segala tekanan tersebut akan dapat terkendali dan teratasi.
Sedangkan burnout seringkali mengacu pada kelelahan psikis akibat "kehabisan stamina mental".
Burnout disebabkan oleh tekanan yang berlangsung perlahan, sedikit demi sedikit dan terus menerus. Akhirnya, tekanan tersebut menumpuk dan menjadikan burnout pada seseorang.
Baca Juga: Arti Mimpi Tentang Dupa, Pertanda Beban yang Menjadi Ringan
