Network
“Meningkatkan hidrasi secara keseluruhan dapat membantu meningkatkan fungsi semua organ dalam tubuh, termasuk hati,” kata Palinski-Wade.
Selain itu flavonoid jeruk dalam lemon dapat melindungi hati dari racun dan mengurangi lemak di hati, melindungi terhadap penyakit hati berlemak.
7. Meningkatkan Kadar Potasium.
Pada umumnya kadar potasium ada pada pisang, tetapi ternyata lemon juga merupakan sumber yang baik.
Kalium adalah elektrolit dan membantu menghantarkan listrik ke seluruh tubuh. Komunikasi saraf-otot ini membantu fungsi otot rangka.
8. Membantu Mencegah Batu Ginjal
Batu ginjal sering berkembang sebagai akibat dari dehidrasi, jadi salah satu manfaat air lemon adalah membantu membersihkan ginjal dan mencegah timbunan yang menyakitkan ini.
Asam dari lemon dapat membantu mencegah pembentukan batu.
Baca Juga: Manfaat tak Terduga dari Konsumsi Kacang Mete, Tapi Ada Syaratnya
9. Menyegarkan Nafas
