Network
Wortel baik dikonsumsi mentah atau dalam keadaan matang.
5. Tomat
Tomat kaya akan potasium, dan pigmen karotenoid likopen.
Likopen itu baik untuk jantung sehingga tomat bisa menurunkan faktor resiko penyakit jantung.
Baca Juga: Penggunaan Air Fryer, Amankah Bagi Kesehatan Tubuh Terutama Pencegahan Kanker?
Nah itu dia 5 daftar makanan enak yang bisa menurunkan tekanan jantung. Kamu bisa mencobanya di rumah.***
