Network
Seperti pada unggahan Instagram tersebut yang menyebutkan bahwa menunda pekerjaan sama buruknya dengan menunda beristirahat dan makan.
Baca Juga: Rilis Update eFootball PES 2022 Juni? Simak, Ini yang Dilakukan Konami Saat Pemeliharaan Skala Besar
5. Jarang Berinteraksi
Selanjutnya, kebiasaan yang harus dihindari adalah jarang berinteraksi dengan orang lain. Unggahan tersebut menyebutkan bahwa fakta kalau istilah manusia merupakan makhluk sosial itu sering dilupakan.
6. Gadget Berlebihan.
Saat ini, gadget seperti kebutuhan bagi manusia. Namun sesuatu yang berlebihan selalu bukan hal yang baik, termasuk dalam penggunaan gadget.
Sehingga, jika ingin tetap menjaga kesehatan mental, hindari kebiasaan bruuk satu ini.
7. Melupakan Me Time
Akun studiodjiwa tersebut menyebutkan bahwa mengenali dan memahami diri sendiri itu penting. Coba luangkan waktu untuk menikmati hidup.
