Network
Anda hanya perlu menyiapkan sebuah kain, dan air yang hangat.
Cara yang dapat Anda lakukan yaitu dengan menempelkan sebuah kain yang sudah direndam air hangat tadi pada area yang sedang kesemutan selama 5 sampai 7 menit.
Alternatif lainnya yang bisa Anda coba dengan mandi dengan air hangat.
Efeknya pun sama untuk membantu mengendurkan otot-otot yang tegang atau kaku dan bahkan yang sakit.
2. Mengurangi Tekanan pada Tubuh
Aktivitas yang paling mudah yakni dengan melancarkan aliran darah yang tidak lancar akibat tekanan.
Gerakkan tubuh secara perlahan seperti dengan meluruskan kaki, menghindari tidur di lengan atau tangan, dan sejenisnya.
Dengan begitu, darah menjadi lancar dan kesemutan pun mereda.
Baca Juga: 4 Tips Cara Memakai Parfum yang Benar, Bikin Aromanya Tahan Lama
3. Lakukan Olahraga secara Rutin
