10 Manfaat Labu Siam bagi Tubuh, Mulai dari Menjaga Berat Badan hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung

4. Memperlambat tanda penuaan

Labu siam memiliki kandungan antioksidan tinggi salah satunya yaitu Vitamin C. Vitamin C dapat memproduksi kolagen yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit sekaligus menjaga kekencangan.

Dengan menjaga kekencangan kulit, tanda-tanda penuaan pada kulit khususnya di wajah akan dapat diperlambat.

Baca Juga: Manfaat Mengkonsumsi Buah Zuriat, Buah yang Tumbuh di Daerah Arab Saudi Si Pohon Palem Afrika Bertekstur Keras

5. Menjaga kesehatan pencernaan

Labu siam memiliki kandungan flavonoid yang berfungsi untuk memperlancar proses pencernaan. Selain flavonoid, labu siam juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.

6. Mengatasi anemia

Labu siam mengandung banyak zat besi. Zat besi dapat membantu hemoglobin untuk mengikat oksigen sehingga bisa mengatasi penyakit anemia.

7. Menjaga fungsi hati

Ekstrak labu siam dapat melindungi dan menjaga hati dari terjadinya penumpukan lemak, karena penumpukan lemak akan mempengaruhi kemampuan fungsi hati.