Network
Apa itu detoksifikasi?
Menurut KBBI detoksifikasi atau yang biasa disebut detoks artinya sebuah proses penetralan zat racun atau toksin dari dalam tubuh manusia.
Setelah melakukan praktek detoksifikasi, racun-racun dalam tubuh akan keluar dengan sendirinya, bisa melalui kulit, ginjal, paru-paru, usus sampai sistem limfatik.
Pada dasarnya tubuh memang bisa melakukan detoksifikasi secara alamiah, akan tetapi detoks juga bisa ditunjang dari luar, seperti dengan pola makan dan pola hidup yang sehat.
Baca Juga: Detoksifikasi Racun dengan Mengonsumsi Air
Manfaat Detoksifikasi
1) Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Masuknya banyak zat racun dalam tubuh yang tanpa disadari, secara berangsur akan menurunkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga tubuh menjadi mudah sakit.
Melalui detoksifikasi, sistem kekebalan tubuh akan meningkat. Termasuk peningkatan kerja sel darah putih yang dapat melawan virus, racun, hingga mikroorganisme secara alamiah di dalam tubuh manusia.
Baca Juga: Berapa Lama Jam Tidur Secara Normal Dibutuhkan Tubuh?
2) Mendorong fungsi kerja hati
Pada tubuh, hati memiliki fungsi sebagai organ yang paling banyak bekerja dalam proses menghilangkan zat-zat berbahaya.
