Network
Detoksifikasi ini bermanfaat juga untuk memulihkan sistem pencernaan dan mampu membuat energi tubuh semakin meningkat.
6) Meningkatkan kejernihan otak dan mental
Dalam tubuh manusia, otak dan usus memiliki hubungan yang akan saling mempengaruhi sistem tubuh.
Ketika usus yang termasuk dalam sistem pencernaan terdapat penuh zat racun, maka zat racun bisa mempengaruhi kerusakan dalam otak, bahkan lama kelamaan akan menimbulkan kabut otak.
Detoksifikasi mampu memberi dorongan energi pada otak. Sehingga dapat meningkatkan fokus otak, serta mental pun semakin jernih dan sehat.
Baca Juga: Detoksifikasi Tubuh Secara Alami, Jangan Lupakan 6 Buah Ini!
Cara Detoksifikasi Mandiri
- Banyak minum air putih
- Berpuasa
- Perbanyak makan sayuran berdaun hijau
- Menghindari kebiasaan buruk, seperti: merokok, minum alkohol, pola makan buruk, kurang makan makanan bergizi dll
- Mengatur pola makan
- Menggosok kulit menggunakan alat khusus untuk mengeluarkan racun di pori-pori
- Kurangi konsumsi gula
- Tidur yang cukup
- Perbanyak aktivitas yang mengeluarkan keringat
- dan sebagainya.
Demikian informasi mengenai apa itu detoksifikasi, manfaatnya untuk tubuh, dan cara pelaksanaannya. Semoga bermanfaat.***
