Network
Hal yang Harus Diperhatikan Saat Diet
Supaya Anda bisa sukses saat menjalankan diet, lakukan dan perhatikan beberapa hal di bawah ini setiap saat.
- Selalu membaca nutrition fact saat mengonsumsi makanan kemasan.
- Menghitung kalori, bisa menggunakan aplikasi calorie tracker.
- Lebih baik memasak makanan sendiri setiap hari.
- Membawa bekal di kantor untuk menghindari cheating.
- Gabung ke komunitas untuk mendapatkan banyak informasi.
- Cek berat badan secara berkala, tapi jangan terlalu sering.
- Akan lebih baik kalau dibarengi olahraga.
Nah, inilah ulasan tentang diet ketogenic. Kalau Anda ingin memiliki berat badan ideal, diet ini bisa jadi alternatif agar segera mendapatkan berat badan ideal. **
