7 Tips untuk Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental di Tahun 2022

- 3 Januari 2022, 19:05 WIB
ilustrasi - olahraga ringan menjadi salah satu dari 7 kiat menjaga kesehatan fisik dan mental sepanjang tahun 2022
ilustrasi - olahraga ringan menjadi salah satu dari 7 kiat menjaga kesehatan fisik dan mental sepanjang tahun 2022 /Pixabay/Fotorech/

Pikiran yang buruk dapat menimbulkan stres psikis, yang kemudian dapat membuat tubuh semakin lelah dan sakit.

"Menjaga pola pikir positif membutuhkan sikap disiplin. Memilih untuk berada dalam sikap positif dapat meningkatkan energi Anda serta orang-orang di sekitar Anda. Energi sifatnya menular, maka pilihlah dengan bijak," ujarnya.***

Halaman:

Editor: Lazuardi Ansori


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x