Khasiat dan Manfaat Buah Kurma bagi Kesehatan, Bantu Cegah Stroke dan Jantung Koroner

Baca Juga: Pelaku Pencabulan 13 Anak Didik Herry Wirawan Dituntut Hukuman Mati dan Kebiri serta Denda dan Restitusi

3. Serat kurma berguna untuk mengikat dan mengurangi waktu paparan bahan kimia penyebab kanker di usus besar.

4. Mengandung antioksidan polifenol flavonoid, dikenal dengan sebutan tanin, memiliki sifat anti-infektif, anti-inflamasi, dan anti-hemoragik (mencegah kecenderungan mudah berdarah).

5. Kurma mengandung vitamin A dan memiliki sifat antioksidan yang penting untuk penglihatan dan menjaga kesehatan selaput lendir dan kulit.

Baca Juga: 7 Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Sebagai Anti Kanker dan Obat Anti Kolesterol

6. Vitamin A pada kurma berkhasiat untuk mencegah kanker paru-paru dan rongga mulut.

7. Kandungan beta karoten, lutein dan zeaxanthin pada kurma dapat melindungi sel dan struktur lain dalam tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.

8. Konsumsi kurma sebagai perlindungan penyakit kanker pada usus besar, prostat, payudara, endometrium, paru-paru, dan pankreas.

9. Kurma sebagai sumber zat besi dan menjadi komponen hemoglobin dalam sel darah merah, menentukan kapasitas darah yang membawa oksigen.

10. Kurma merupakan sumber potasium yang penting dalam komponen sel dan cairan tubuh, berguna untuk pengendali detak jantung dan tekanan darah.