6 Tanda Mental Seseorang sedang Lelah Alias Burnout, Nomor 4 Sering Dianggap Remeh dan Diabaikan

- 8 Maret 2022, 18:58 WIB
Ilustrasi - Apa itu burnout? Simak penjelasan berikut dan kenali tanda-tanda mental seseorang sedang lelah, agar bisa segera mengatasi
Ilustrasi - Apa itu burnout? Simak penjelasan berikut dan kenali tanda-tanda mental seseorang sedang lelah, agar bisa segera mengatasi /Pexel/Marcus Aurelius

Hidup terasa hampa, hanya kekosongan yang ada. Keadaan ini juga terkadang membuat Anda merasa tak berdaya untuk kembali mengambil kendali atas diri.

Baca Juga: Ternyata Mager Tidak Selalu Berarti Pemalas, Kadang Jadi Tanda Sedang Lelah Secara Mental, Kenali 6 Ciri Ini!

2. Motivasi Menurun

Berikutnya, hal yang bisa Anda jadikan tanda sedang lelah secara mental adalah perubahan drastis dalam sifat dan perilaku.

Jika dulu Anda adalah orang yang termotivasi dan berprestasi, tetapi tiba-tiba menjadi malas, Mager dan sebagainya, bisa jadi hal tersebut adalah tanda bahwa Anda sedang lelah secara mental.

3. Kurang Bersemangat

Rasa malas cenderung melekat, mereka-mereka yang memiliki sifat ini cenderung tidak memiliki aktivitas profesional yang berarti, bahkan untuk berolahraga saja enggan.

Jika dulunya Anda adalah pribadi yang bersemangat, lalu tiba-tiba membenci hal-hal yang awalnya disukai, cobalah untuk berpikir, mungkin ada hal mengganjal yang perlu segera diatasi.

Baca Juga: 1ID Entertainment Resmi Buka 1ID Audition 2022, Simak Syaratnya Berikut Ini

4. Murung dan Mudah Tersinggung

Halaman:

Editor: Gilang Rafiqa Sari

Sumber: YouTube Abdi Suardin


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x