Network
Usai Lebaran, sebaiknya kurangi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans serta batasi makanan cepat saji.
5. Oatmeal untuk sarapan
Baca Juga: 4 Alasan Keberkahan Menghadiri Sholat Ied di Idul Fitri 1 Syawal 1444 H
Langkah terakhir yang bisa dilakukan adalah sarapan oatmeal. Oatmeal kaya akan nutrisi dan sumber serat larut yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Oatmeal juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Itulah 5 tips yang dapat dilakukan agar dapat menjaga kadar kolesterol tetap stabil setelah perayaan hari Lebaran atau Idul Fitri.***
